Ergometeren zonder ergometer en het is nog goed voor je buikspieren ook. Doe ook de ‘one minute challenge’ van RV Gouda:
Category: Roei!berichten
Geheimen van de winnaars
Door Roei!-redacteur Jos Wassink | 17 januari 2021
Oceaanroeiers Mark Slats en Kai Wiedmer (Rowing4Cancer) kwamen afgelopen donderdag in alle vroegte aan op Antigua als eerste ploeg van de Talisker Whisky Atlantic Challenge 2020. Met hun tijd van 32 dagen, 22 uur en 13 minuten zetten ze een nieuw wereldrecord voor de oversteek in een tweepersoonsboot. Ruim voor de vloot van vierpersoonsboten.
Wat doen zij, waar anderen het laten liggen? Tijdens het ontbijt op zondag maken ze even tijd om bij te praten met Roei!. Zeemanschap, zegt Kaj. Goed zorgen voor de boot, zegt Mark. Bij rustig weer gaan ze overboord om de romp glad te maken, bij zwaar weer trimmen ze de balans, en bij tegenwind gaan zij er juist hard tegenaan omdat de andere ploegen hun krachten dan sparen. Bij slecht weer is veel te winnen, weet Slats. Daarnaast hielp de tactische ondersteuning van Dick Koopmans vanuit Nederland. Die adviseerde hen voor de laatste dagen zuidelijker te gaan varen omdat hij zag dat ze dan wind en stroom mee zouden krijgen in hun eindsprint naar de Carieb. Hun volledige verhaal, en dat van de damesvieren Atlantic Dutchesses en Dutchesses of the Sea, in het februarinummer van Roei!.
Zesduizend kilometer op de Vecht
De een roeit de oceaan over, de ander roeit 6000 kilometer in een jaar op zijn eigen vertrouwde roeiwater. De 33-jarige Peter Florijn deed dat. Florijn begon zijn roeicarrière toen hij studeerde bij Okeanos en roeit sinds 2016 bij RV Weesp.
Hij had zich in januari 2020 voorgenomen om in een jaar 6000 km te roeien. De lockdown maakte het begrijpelijkerwijs wat lastiger want de boel ging twee maanden dicht, dus hij had precies de 300 benodigde dagen beschikbaar bij zijn daggemiddelde van ongeveer 20 kilometer. Hij roeide om dezelfde reden alles in de skiff.
Maar hij roeide ijzerenheinig door op de Vecht en maakte op 30 december die grote afstand vol. Zijn ploeggenoten spoedden zich naar het vlot en hingen hem een lauwerkrans om en drukten hem een bekeer in de handen.
Zo zie je maar, je hoeft niet ver weg te gaan om ver te roeien.
Slats en Wiedmer winnen Talisker Atlantic Challenge
Met de steun van een flinke passaatwind hebben Mark Slats en Kai Wiedmer hun laatste zeemijlen van de Talisker Atlantic Challenge snel afgelegd en zijn als eerste gefinisht na 32 dagen 18 uur en 13 minuten roeien. Bekijk de finish hier.
De nummer twee, een Engelse ploeg, wordt over drie dagen verwacht.
Twee andere Nederlandse teams zijn nog onderweg. De Atlantic Dutchesses zijn de snelste dames en ze worden volgende week zaterdag verwacht. De Dutchesses of the Sea komen rond half februari binnen.
Nieuwjaar: roei-instructie in plaats van familiebezoek
Tekst en foto Lex van Emden, Uithoornse Roei- en Kanovereniging Michiel de Ruyter
In een normale kerstvakantie zijn veel jongeren bezig met de feestdagen. Ze worden dan opgeslokt door het familieleven. Ze denken dan niet aan school en ook niet aan sport.
Deze keer ging dat anders, want door de coronacrisis konden veel gezellige (familie)uitjes niet doorgaan. Ook het afsteken van vuurwerk werd door de regering verboden. De jeugdinstructeurs bij Michiel de Ruyter besloten om op zaterdag 2 januari 2021 toch instructie te geven aan jeugdleden van onder de 18 jaar. Normaal doen ze dat niet op die datum vanwege al dat gefeest maar nu wel omdat veel jongeren met hun ziel onder de arm liepen. In de visie van de jeugdinstructeurs is het beter afleiding te bieden dan dat jongeren kattenkwaad uithalen.
Het was mistig op 2 januari en eigenlijk twijfelachtig of er wel geroeid mocht worden, want met te veel mist mag er niet geroeid worden. Het was vrij koud, maar daar heeft de instructeur die langs de kant meefietste, meer last van dan de roeiers. De roeiers hadden er echt zin in, ze deden zichtbaar hun best. Met name Julian Croes, in een skiff, maakte erg mooie halen. Dat gaat wat beloven voor het komende roeiseizoen, als we verlost zijn van de coronacrisis. Met een tevreden gevoel zaten de instructeurs na afloop thuis, net als de jeugdige roeiers.
Koning bezoekt Willem III
11 december – Koning Willem-Alexander heeft vanmiddag de roeivereniging Willem III bezocht. Het bezoek was vooral gericht op het sporten binnen de coronabeperkingen. Roei! was erbij.
KNRB-voorzitter Rutger Arisz en Willem III-voorzitter Gerrit Blom traden op als gastheren. De anderhalvemeterproblematiek demonstreerden ze aan de hand van de vier Amalia: 1 meter 35 is minder dan 1 meter 50. Dus geen ploegen op het water.
Daarom zitten de roeiers hooguit – in het geval van uit één huishouden – in een tweetje. Dat skiffs lastig zijn voor veel roeiers en bij het koude winterwater zelfs gevaarlijk kunnen zijn, vertelden zowel de rondleiders als Fien van Westreenen bij haar skiff.
Willem III heeft een bloeiende groep wherryroeiers. Rogier Klop roeide in zijn single scheehouten wherrry Ral met negentiger Kortlever op stuur naar het vlot en zij bevestigden dat het prettig is in een stabiele boot te varen.
Afsluiting van het bezoek was een sport-breed rondetafelgesprek met naast Arisz en Blom de voorzitters Jannemieke ter Horst van De Hoop, Lucas Bollen van Nereus, Fleur Kleiburg van de studentenroeifederatie NSRF, Anneke van Zanen van NOC*NSF en een vertegenwoordiger van de Federatie voor Gezondheid NPHF.
De drie roeivoorzitters waren eensluidend. De jeugd kan gelukkig nog roeien, maar vanaf 18 jaar niet of nauwelijks. ‘De studenten beginnen het perspectief te missen’ aldus Bollen. Ter Horst: ‘Het sociale aspect ontbreekt nu, de gezelligheid achteraf is belangrijk voor de leden, bij de koffie’. Bollen voegde toe dat er nu een honderd procent opkomst is voor de schoonmaak, iets wat pre corona ondenkbaar was: het is een sociaal moment.
Van Zanen benadrukte dat het niet goed gaat met het bewegen. Door de beperkingen is 35% van de bevolking minder gaan sporten – vooral in de leeftijd 30-50. Daardoor zijn de Nederlanders in totaal 50 miljoen kilo aangekomen, dat moet er weer allemaal vanaf. En het leidt allicht tot meer hart- en vaatziekten en diabetes. Ook is er een groep juist meer gaan sporten, dat zijn vooral ouderen.
Het regenachtige bezoek verliep vlekkeloos, en was ondanks het relaxte rondetafelgesprek op schema afgelopen.
Geef een roeiboek cadeau
Verkrijgbaar via de boekhandel, ook via de online boekhandel. Of stuur een mailtje aan redactie@roei.nu.
Indoor-wedstrijdagenda
Vanaf nu zie je rechtsboven op deze pagina de Indoor-wedstrijdagenda.
Voor wie zin heeft vanuit huis de krachten op de ergometer te beproeven.
Vaak zijn er twee mogelijkheden:
- De ‘live’-variant, waarbij je op een bepaald tijdstip live tegen anderen roeit
- Een ‘submit’- of ‘league’- variant, waarbij je binnen een bepaald tijdvak je prestatie levert en die opstuurt. Meestal moet je dan ook een of ander bewijs overleggen.
De agenda wordt verzorgd door Robin Sterk, fanatiek indoorroeier van het Eindhovense Beatrix.
Dutchess op reis
Vandaag, 2 december, is de vrouwenploeg Dutchess of the Sea op pad gegaan voor de start van de Talisker Atlantic Challenge.
We wensen ze veel succes!
ZRB vieren-jeugdcompetitie: Rowing Apart Together-race
Door Robert Richtersz | 25 november 2020
De eerste editie van de ZRB (Zuidelijke Roeibond) vierencompetitie, die dit jaar voor het eerst gehouden wordt, is een feit. Dit weekend waren er een 8-tal gestuurde viertjes van 11 tot en met 17 jaar tegen elkaar aan het racen. Het eerste plan was deze competitie te gaan doen in Eindhoven, Tilburg, Breda en Den Bosch. Maar 2020 maakt korte metten met plannen, het is een jaar van flexibiliteit en creativiteit.
Met de voorhanden zijnde techniek, de bereidheid om samen te werken bij de verenigingen, de wil om te racen en toch ons aan de regels te houden, kwamen we bij de ZRB met het volgende idee. Een “Rowing Apart Together-race”, een RAT-race dus. De drie viertjes van Beatrix knalden in het Eindhovens kanaal. In Cuijk bij Roeivereniging De Drie Provinciën kon je de jeugd in twee boten over de Kraaijenbergse Plassen zien schieten en bij TOR maakten drie ploegen de Watersportbaan Tilburg onveilig.
De teams roeiden twee afstanden op het water (250 en 500/1000) en nog een slopende ergometertest (250/500). Wat het super spannend maakt is dat je niet direct weet wat je tegenstanders hebben gedaan. Dat is pas bekend als iedereen geroeid heeft. Wanneer de uitslag online staat dan is-ie officieel. En spannend was het, want de drie verenigingen die het afgelopen weekend tegen elkaar streden lagen heel dicht bijeen. Beatrix heeft dit keer de strijd en dus de taart gewonnen. De Drie Provinciën en TOR maken zich klaar voor de revanche op 12 december. We verwachten dat meer verenigingen zich in de strijd zullen gaan werpen. De ZRB vierencompetitie RAT-race; 2020 is niet alleen maar kommer en kwel.
Dutchess of the Sea
Op pagina 24 van het oktobernummer van Roei! lees je over de vier vrouwen die als Dutchess of the Sea de Talisker Whisky Atlantic Challenge 2020 gaan roeien. Hieronder zijn ze aan het woord.